🟣 साइनस का इन्फेक्शन (Sinus Infection):

साइनस बीमारी क्या होती है

साइनस के संक्रमण को मेडिकल भाषा में साइनसाइटिस कहते हैं। यदि आपके नाक को संक्रमित या सूजे हुए हैं, तो इसका मतलब यह है कि आपको साइनस संक्रमण या साइनसाइटिस है। साइनस में बनने वाला द्रव्य संक्रमण या साइनसाइटिस का कारण बन सकता है।

साइनस हवा से भरी छोटी-छोटी खोखली गुहा रूपी संरचनाएं हैं, जो नाक के आसपास एवं गाल और सिर की हड्डी के पीछे तथा आँखों के बीच के भाग में पैदा होने लगती है।

साइनस वायरस के कारण होता है।एलर्जी, नाक में बैक्टीरिया और दांतों में संक्रमण भी साइनस के दर्द का कारण बन सकते हैं।

👉🏻 साइनस के लक्षण इन हिंदी ,साइनस के नुकसान:

1. नाक से गहरा, पीला, हरा, गहरा, गाढ़ा तरल पदार्थ आना।
2. नाक में सूजन, जमाव, सांस लेने में कठिनाई होना।
3. नाक और गालों में नाक के आसपास और नाड़ियों के आसपास दर्द होना और वहीं लेटने से दर्द बढ़ जाना।
4. गंध और स्वाद की भावना का नुकसान होना।
5. जबड़े, दांत और कान में दर्द होना।
6. खांसी और गला खराब होना।
7. शरीर में थकान का महसूस होना।
8. सांसों की बदबू और मिचली भी साइनस के लक्षण है।

👉🏻 साइनस के कारण :

1. बैक्टीरियल और वायरल इंफेक्शन के कारण साइनस होने की संभावना है।
2. एलर्जी के कारण साइनस हो सकता है।
3. ठंडे मौसम के प्रभाव के कारण साइनस होता है।
4. नाक-कान में चोट लगने के कारण और उसमें किसी दोष के कारण साइनस हो सकता है।
5. साइनस की समस्या प्रदूषण वाले विस्तार में रहेने के कारण भी हो सकती है।
6. बचपन या युवानी में नाक पर चोट लगने या कोई आकस्मिक दबाव के कारण नाक की हड्डी एक तरफ मुड़ जाती है, जिससे उसका आकार टेढ़ा दिखाई देता है। नाक की हड्डी का यह झुकाव नाक के छिद्र को प्रभावित करता है, जिससे साइनस की समस्या तुरंत हो सकती है।
7. खान-पान में लापरवाही रखने से भी साइनस हो सकता है।

👉🏻 साइनस में आहार संबंधी बातें:

1. अगर शक्य हो सके तो 1 से 2 व्रत करें।
2. विटामिन-सी युक्त खाद्य पदार्थों जैसे, आम, संतरा, टमाटर आदि का अधिक सेवन करें।
3. आहार में अदरक, काली मिर्च, लाल मिर्च और धनिया लेना चाहिए।
4. खाने में भी कच्ची सब्जियां और पाइनेपल लें।
5. बड़ी मात्रा में उबली हुई सुंठ के पानी का सेवन करना।
6. जिस चीज से एलर्जी हो उससे दूर रहे।
7. जितना हो सके उतना मांस, मिठाई, शक्कर का रस, सोडा, अचार, धूम्रपान, ड्रग्स आदि से बचें।

👉🏻 साइनस में रखने वाली सावधानी:

90% साइनस संक्रमण वायरल संक्रमण के कारण होते हैं। अतः यह रोग बिना किसी दवाई के अपने आप ठीक हो सकता है। लेकिन 10% वायरल के बैक्टीरियल होने की संभावना होती है।

यदि निचे बताई गई स्थिति होती है, तो डॉक्टर के पास जाएं और उचित उपचार लें।

1. पहले दो-तीन दिनों में ही जब ऊपर बताए गए साइनस के लक्षण और बुखार अधिक महसूस हो तो डॉक्टर को दिखाएं।
2. अगर दस दिनों से अधिक समय तक साइनस रहता है और ठीक होने के तुरंत बाद दोबारा होता है तो डॉक्टर को दिखाएं।

👉🏻 साइनस का परमानेंट इलाज , साइनस का परहेज( साइनस के लिए आयुर्वेदिक दवा ):

1. 1 गिलास गर्म पानी में यूकेलिप्टस के तेल की कुछ बूंदें डालें और इसका नास लें। ऐसा दिन में 2-3 बार करें।
2. 1 गिलास पानी में 2 चम्मच नमक डालकर थोड़ा गर्म कर लें। और उस पानी को धीरे-धीरे 1 नथुने में डालें और सिर को इस तरह झुकाएं कि वह दूसरे नथुने से बाहर आ जाए। इस क्रिया को दिन में 2-3 बार करें।
3. 1 चम्मच लाल मिर्च और 1 चम्मच शहद मिलाकर दिन में 3-4 बार लें।
4. 1 गिलास पानी में 2 चम्मच विनेगर और 1 चम्मच शहद मिलाकर दिन में 3 बार पिएं।
5. 1 गिलास पानी में 2 चम्मच मेथी डाल कर आधा पानी रहे तब तक उबालें और गर्म होने पर धीरे-धीरे पिएं। इसे दिन में 3 बार करें।
6. 10 ग्राम अदरक के टुकड़े को 1 गिलास पानी में उबाल लें। फिर इसे नीचे उतारें और इसमें 2 चम्मच शहद मिलाकर धीरे-धीरे पिएं। इस प्रक्रिया को दिन में 3 बार करें।
7. जैसे 1 गिलास पानी में 1 चम्मच राई (सरसव) डाल कर आधा पानी रहने तक उबालें। इसके बाद इसे ठंडा करके फिल्टर कर लें और इसकी 3-4 बूंद दोनों नथुनों में डालें।