🟣 कौन सा शौचालय बेहतर है? विदेशी या भारतीय?

👉🏻 हमारी भारतीय वैदिक संस्कृति में जो भी प्रणालियाँ हैं, वे बहुत सोच-समझकर की गई हैं। इसको समझना हमारे लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। लेकिन हमारी गलती यह है कि हम भारतीय संस्कृति को भूलकर पाश्चात्य (Foreign) संस्कृति और रीति-रिवाजों के प्रभाव में जीने लगे हैं।

👉🏻 हमारी भारतीय संस्कृति में हजारों वर्षों से शौचालय में बैठने की मुद्रा का अभ्यास किया जाता रहा है, वह विधि बहुत ही वैज्ञानिक है। क्योंकि, आंतों पर बहुत कम दबाव पड़ता है और गुदा पूरी तरह खुली रहती है। इसलिए पेट साफ आसानी से हो सकता है।

👉🏻 खड़े होने और बैठने की मुद्राओं का उपयोग करके गुदा पर लगता दबाव:

1. ऊर्ध्वाधर शौचालय (विदेशी):

पोर्टलिस पेशी द्वारा गुदा कुछ हद तक संकुचित होता है।

2. बैठा शौचालय (भारतीय):

गुदा पूरी तरह खुली रहती है।

👉🏻 बड़े खेद के साथ कहना पड़ता है कि अब भारत में धीरे-धीरे घरों में पश्चिमी यानी विदेशी शौचालय (ऊर्ध्वाधर शौचालय) का प्रयोग बढ़ रहा है। स्तंभन मल त्याग में मांसपेशियों द्वारा आंतों पर दबाव पड़ता है। और गुदा पूरी तरह से खुला नहीं होता है। ऐसे में कई लोग खड़े होकर शौचालय का इस्तेमाल करने से कब्ज जैसी कई बीमारियों से ग्रसित हो जाते हैं।

👉🏻 वर्टिकल शौचालय के इस्तेमाल से होने वाले नुकसान से विदेशी डॉक्टर भी अच्छी तरह वाकिफ हैं। डॉक्टर विलियम वेलेस ने कहा है, “आधुनिक समय के शौचालय का डिज़ाइन मानव शरीर की शारीरिक रचना की पूर्ण अवहेलना के साथ बनाया गया था।”

👉🏻 दूसरे शब्दों में आज के आधुनिक शौचालय का निर्माण मानव शरीर की संरचना के सर्वथा विपरीत है।

👉🏻 इसलिए यदि कोई शारीरिक समस्या न हो तो अनावश्यक रूप से खड़े होकर शौच करने की आदत न डालें।

👉🏻 आपको अगर शारीरिक परेशानी के कारण खड़े होकर बिस्तर का इस्तेमाल करना पड़े तो अपने पैरों के नीचे करीब 8 से 10 इंच ऊंची एक छोटी टेबल रख लें। ताकि 35° बैठे हुए शौचालय की तरह बना रहे और गुदा पूरी तरह से खुला रहे।

👉🏻 इस जानकारी को पुरी तरह से पालन करना आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा।