😷 खांसी (Cough) के घरेलू उपचार

1. प्याज का काढ़ा बनाकर पीने से खांसी ठीक हो जाती है।

2. शहद दिन में चार बार चाटने से खांसी दूर होती है।

3. अदरक का रस शहद में मिलाकर पीने से खांसी ठीक हो जाती है।

4. 3 ग्राम तुलसी का रस, 3 ग्राम अदरक का रस एक चम्मच शहद के साथ लेने से खांसी ठीक होती है।

5. इलायची, सिंधव, घी और शहद मिलाकर चाटने से खांसी दूर होती है।

6. कफ को पतला करने के लिए रोजाना कुछ खजूर खाएं और पांच घुट गर्म पानी पिएं। उससे कफ बाहर निकल आता है और फेफड़े साफ हो जाते हैं।

7. भोजन से पहले अदरक का रस, नींबू का रस और सिंधव को मिलाकर पीने से सांस और खांसी में आराम मिलता है।

8. दूध में हल्दी, नमक और गुड़ मिलाकर पीने से कफ दूर होता है।

10. रात को सोते वक्त भुने चने खाने और दूध पीने से श्वासनली में जमा हुआ कफ निकल जाता है।

11. कफ की बीमारी वाले लोगों को दिन में तीन बार 1-1 गिलास गर्म पानी पीना चाहिए।

12. तुलसी के रस में सुठ और गुड़ का पानी मिलाकर पीने से खांसी दूर होती है।

13. भोजन के तुरंत बाद सोने से कफ बढ़ता है।