1. लहसुन को पीसकर दूध में मिलाकर पीने से ब्लड प्रेशर में बहुत फायदा होता है। लहसुन ब्लड प्रेशर के लिए रामबाण है।
2. दो चम्मच शहद में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर सुबह-शाम पिएं उससे रक्तचाप कम होता है।
3. दिल की बीमारी के लिए इलायची के बीज और पीपर मूल की जड़ को बराबर मात्रा में लेकर रोजाना खाएं।
4. अदरक का रस और पानी बराबर मिलाकर पीने से हृदय रोग दूर होता है।
5. हृदय रोगियों को नियमित रूप से गाजर का रस पीना चाहिए। यह हृदय को मजबूत करता है। और ह्रदय की कार्यक्षमता बढ़ती है।
6. दिल में दर्द होने पर तुलसी के आठ-दस पत्ते और दो-तीन काली मिर्च चबाकर खाने से दर्द जादुई असर से ठीक हो जाता है।
7. छाती, हृदय या बाजू में दर्द हो तो 10 से 20 ग्राम तुलसी का रस गर्म करके, पत्ते को पीसकर लेप करने से दर्द ठीक हो जाता है।
8. नमक को संयम से लिया जाना चाहिए, विशेष रूप से नियमितता बनाए रखने के लिए।
