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दुनिया में कोलेस्ट्रॉल के कारण हर साल लगभग 2.6 मिलियन लोगों की मौत हो जाती है। उच्च कोलेस्ट्रॉल रोगियों में दिल का दौरा और स्ट्रोक आने की संभावना बहुत बढ़ गई है। 👉🏻कोलेस्ट्रॉल क्या है? एक मोमी और वसायुक्त पदार्थ जो यकृत स्वाभाविक रूप से शरीर के उपयोग के लिए इसका उत्पादन करता है। आपके शरीर को हार्मोन, विटामिन डी और ऐसे पदार्थ बनाने के लिए कुछ कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है जो भोजन को पचाने में आपकी मदद करते हैं। आपका शरीर अपनी जरूरत के सभी कोलेस्ट्रॉल बनाता है। कोलेस्ट्रॉल पशु स्रोतों से प्राप्त खाद्य पदार्थों जैसे अंडे की…

👉🏻 दुनिया भर में अनुमानित 75 मिलियन लोग हर साल उच्च रक्तचाप से मरते हैं। दुनिया में तीन में से एक व्यक्ति को उच्च रक्तचाप यानी हाई ब्लड प्रेशर होता है। लगभग 70% दिल के दौरे के रोगी और 80% स्ट्रोक के मरीजों को हाई ब्लड प्रेशर होता है। उच्च रक्तचाप के लगभग 20% रोगियों को पता ही नहीं चलता कि उन्हें उच्च रक्तचाप (हाईपर टेंशन) है। 👉🏻 रक्तचाप (ब्लड प्रेशर) क्या है? हृदय पम्पिंग द्वारा रक्त को धमनियों में प्रवाहित करता है। वे धमनियां शरीर के हर अंग और कोशिका तक रक्त पहुंचाती हैं। रक्तचाप धमनियों के अंदर रक्त…

👉🏻 हमारी भारतीय वैदिक संस्कृति में जो भी प्रणालियाँ हैं, वे बहुत सोच-समझकर की गई हैं। इसको समझना हमारे लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। लेकिन हमारी गलती यह है कि हम भारतीय संस्कृति को भूलकर पाश्चात्य (Foreign) संस्कृति और रीति-रिवाजों के प्रभाव में जीने लगे हैं। 👉🏻 हमारी भारतीय संस्कृति में हजारों वर्षों से शौचालय में बैठने की मुद्रा का अभ्यास किया जाता रहा है, वह विधि बहुत ही वैज्ञानिक है। क्योंकि, आंतों पर बहुत कम दबाव पड़ता है और गुदा पूरी तरह खुली रहती है। इसलिए पेट साफ आसानी से हो सकता है। 👉🏻 खड़े होने और बैठने…

हमारे शरीर में कई परजीवी होते हैं, कुछ अच्छे और कुछ बुरे। कृमि आंतों में रहने वाले खराब कीटाणु होते हैं। यह रोग गर्म देशों में अधिक होता है। इसलिए यह रोग भारत में व्यापक है। यह बीमारी उन क्षेत्रों में भी अधिक प्रचलित है जहां बाहरी स्वच्छता खराब है और जहां खाने के स्थान गंदे हैं। आंतों के कीड़े, जिन्हें परजीवी कीड़े के रूप में भी जाना जाता है, मनुष्यों में आंतों के परजीवी के मुख्य प्रकारों में से एक हैं। देखने में भले ही यह बीमारी आम लगती हो, लेकिन गंभीर होती है। क्‍योंकि इससे शरीर में अन्‍य…

आज दुनिया में ज्यादातर लोगों को फिशर, बवासीर या फिस्टुला होते हैं। 50% लोग 50 वर्ष की आयु से पहले ही किसी न किसी रूप में इस रोग से ग्रस्त हो जाते हैं। 50 साल की उम्र के बाद इस बीमारी के होने की संभावना ज्यादा होती है बवासीर (पाइल्स): मलाशय और गुदा की रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ने से यह सूज जाती है। यह दबाव अक्सर रक्त वाहिकाओं को लोच खोने का कारण बनता है, और भाग सूज जाता है। गुदा के अंदर या बाहर इस सूजन को मसा कहते हैं। बवासीर या पाइल्स मलाशय और गुदा नहर की…

अतिसार या डायरिया (Diarrhea) में या तो दिन में बार-बार मल त्याग करना पड़ता है या मल बहुत पतले होते हैं या दोनों ही स्थितियां हो सकती हैं। पतले डायरिया, जिनमें जल का भाग अधिक होता है और थोड़े-थोड़े समय के अंतर से आते रहते हैं। पेचिश (Dysentery) या प्रवाहिका, पाचन तंत्र का रोग है जिसमें गम्भीर अतिसार (डायरिया) होने की शिकायत होती है और मल में रक्त एवं श्लेष्मा (mucus) आता है। 👉🏻 अतिसार (डायरिया) के लक्षण: पतला, झागदार, दुर्गंधयुक्त और अपरिपक्व मल आता है। शरीर में पानी का खिंचाव महसूस होता है। पेचिश में मल अपरिपक्व रहने से…

आज विश्व के अधिकांश लोग कब्ज की बीमारी से पीड़ित हैं। 60% पुरुषों और 80% महिलाओं को कम या ज्यादा कब्ज होता है। लेकिन ज्यादातर मरीज यह मानने को तैयार नहीं होते कि उन्हें कब्ज है। वे कब्ज को आम बीमारी समझकर हल्के में लेते हैं, लेकिन कब्ज कई भयानक बीमारियों की खान है। एक सप्ताह में देखा जाए तो तीन से कम मल त्याग करना, तकनीकी रूप से, कब्ज की परिभाषा है। आप कितनी बार टॉयलेट जाते हैं, एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न होते हैं। कुछ लोगों को दिन में कई बार मल त्याग…

पेट का अल्सर: पेट में एसिड पेट की परत को नुकसान पहुंचाता है, जिससे अस्तर में घाव(चांदा) हो जाते हैं, जिन्हें अल्सर कहा जाता है। पेट के अल्सर, जिन्हें गैस्ट्रिक अल्सर के रूप में भी जाना जाता है, पेट की परत में दर्दनाक घाव होते हैं। पेट का अल्सर पेप्टिक अल्सर रोग का एक प्रकार है। पेप्टिक अल्सर कोई भी अल्सर है जो पेट और छोटी आंतों दोनों को प्रभावित करता है। पेट में अल्सर तब होता है जब आपके पेट को पाचक रसों से बचाने वाली बलगम की मोटी परत कम हो जाती है। यह पाचन एसिड को उन…

उल्टी आना कोई बीमारी नहीं है, बल्कि शरीर में किसी और बीमारी के होने का लक्षण है। उल्टी करना शायद ही कभी दर्दनाक होता है, लेकिन कभी भी सुखद नहीं होता। उल्टी, जिसे वैज्ञानिक रूप से “उत्सर्जन” के रूप में भी जाना जाता है और आम बोलचाल की भाषा में फेंकना, पीछे हटना, उखड़ना, उछलना, उल्टियां करना, पटकना, या बीमार होना, मुंह के माध्यम से पेट की सामग्री का जबरन स्वैच्छिक या अनैच्छिक रूप से खाली करना है, कम अक्सर, नाक। उल्टी कई प्रकार की होती है। कुछ लोगों को सूखी बवासीर हो जाती है, जिसमें आपको उबकाई आती है…

गैस एक प्राकृतिक चीज है। आमतौर पर हर इंसान दिन में पांच से पंद्रह बार पेशाब करता है। किसी दिन पेट में बहुत अधिक गैस बनना भी अच्छे स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है। पेट और आंतों में गैस बनती है क्योंकि हमारा शरीर भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करता है। और जब डकार या पेट फूलने से गैस बाहर नहीं निकल पाती है तो इससे पेट में दर्द होता है। और हमें पेट में गैस महसूस होती है। कब्ज से गैस हो सकती है, लेकिन शरीर में पर्याप्त पानी बनाए रखने से कब्ज के खतरे को रोका जा सकता…