1. अजमो खाकर बाद में गर्म पानी पीने से पेट दर्द, बदहजमी और गैस से राहत मिलती है।
2. अदरक और नींबू के रस में आधा चम्मच काली मिर्च का चूर्ण मिलाकर पीने से पेट का दर्द ठीक होता है।
3. अजवायन और नमक को पीसकर इसका रस पीने से पेट का दर्द ठीक होता है।
4. अदरक और पुदीने के रस में सिंधव नमक मिलाकर पीने से पेट का दर्द ठीक हो जाता है।
5. एक चम्मच अदरक का रस और दो चम्मच नींबू का रस लेकर उसमें थोड़ी चीनी मिलाकर पीने से किसी भी तरह का पेट दर्द ठीक हो जाता है।
6. एक ग्राम जायफल का चूर्ण एक ग्राम गर्म पानी के साथ लेने से पेट का दर्द ठीक होता है।
7. कुछ लोगों को खाना खाने के 2-3 घंटे तक लगातार पेट में दर्द रहता है, अदरक, तिल और गुड़ को बराबर मात्रा में लेकर दूध में मिलाकर सुबह-शाम लेने से पेट का दर्द दूर हो जाता है।
8. नींबू के रस में थोड़े से पापड़खोर को मिलाकर पीने से पेट दर्द में आराम मिलता है।
9. तुलसी का रस और अदरक का रस बराबर मात्रा में लेकर हल्का गर्म करके पीने से पेट का दर्द ठीक होता है।
10. गुड़ और चूना मिलाकर गर्म पानी के साथ सेवन करने से पेट का दर्द ठीक होता है।
11. मूली के रस में नींबू का रस मिलाकर सेवन करने से भोजन के बाद होने वाले दर्द और गैस में आराम मिलता है।
12. कोकम को उबालकर उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर पीएं और पेट फूलने की समस्या से छुटकारा हो सकता है।
13. जीरा और धनिया दोनों को बराबर मात्रा में लेकर रात भर भिगोकर रख दें, सुबह इसे पी लें, इसमें चीनी मिलाकर पीने से पेट की जलन दूर होती है।
14. पुदीने के रस में शहद मिलाकर सेवन करने से पेट का दर्द ठीक हो जाता है। यह पुरानी आंतों की शिकायतों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।
15. एक उबलते बर्तन में अदरक का पाउडर डालिये, ढककर रखिये, ठंडा होने पर छान लीजिये, पांच चम्मच की मात्रा में पीने से पेट खराब, पेट दर्द ठीक हो जाता है। इस पानी को सोडा-बाय-कार्ब के साथ दिन में दो से तीन बार पीने से खराब डकारें और पेट फूलना ठीक हो जाता है।
16. राई के आटे में थोड़ी सी चीनी मिलाकर ऊपर से पानी पीने से गैस और कफ के कारण होने वाला पेट दर्द ठीक हो जाता है।
17. हींग, अदरक, काली मिर्च, लिंडी पीपर, काली मिर्च, सिंधव, अजमो, जीरा, शक्कर – इन आठ चीजों को बराबर मात्रा में लेकर मथनी (हिंगाष्टक मंथन कहा जाता है, जो दुकान में भी मिलता है।) इसे खाने से पेट का दर्द ठीक हो जाता है।
18. शक्कर वाले दूध में एक से दो चम्मच दीवेल मिलाकर दिन में दो बार पीने से कई प्रकार के पेट दर्द ठीक हो जाते हैं।
19. सुबह लहसुन को शहद के साथ खाने से पेट का दर्द ठीक हो जाता है।
20. राई को पीसकर पानी के साथ लेने से पेट का दर्द और अजीर्ण दूर होता है।
21. अदरक का रस, नींबू का रस और नमक मिलाकर पीने से पाचन शक्ति बढ़ती है।
22. इलाइची, धनिया पाउडर चार-छह रतीभर और भुनी हुई हींग एक रतीभर लेकर नींबू के रस में मिलाकर चाटने से पेट फूलना, पेट दर्द और अपच ठीक हो जाता है।
23. कब्ज से बचें।
24. अपच, भारी और गैसी भोजन न लें, मसालेदार, तला हुआ, गर्म भोजन से परहेज करे।
