1. अजमो और गुड़ को बराबर मात्रा में मिलाकर सुबह-शाम खाने से कमर दर्द में आराम मिलता है।
2. सूंठ और गोखुरा को बराबर मात्रा में लेकर काढ़ा बनाकर रोज सुबह पीने से कमर दर्द में आराम मिलता है।
3. सूंठ के चूर्ण को गर्म पानी के साथ लेने से कमर दर्द में आराम मिलता है।
4. खजूर के पांच नंग उबालें, उसमें आधा थोड़ी मेथी डालकर पीने से कमर दर्द ठीक होता है।
5. सूंठ, लहसुन, अजवायन और राई को साथ तेल में गर्म करके मालिश करने से कमर दर्द ठीक होता है।
6. अदरक और हींग के साथ तेल गर्म करके मालिश करने से कमर दर्द और शरीर की अकड़न दूर होती है। जोड़ो का दर्द ठीक होता है।
7. राई के तेल में प्याज का रस मिलाकर मालिश करने से गठिया के दर्द में आराम मिलता है।
8. अदरक के रस में थोड़ा सा नमक मिलाकर मालिश करने से गठिया का दर्द दूर होता है।
9. जायफल के सरसों के तेल से मालिश करने से अकडी हुए साइनस ढीले हो जाते हैं और गठिया ठीक हो जाते हैं।
10. लौंग का तेल मलने से गठिया की पीड़ा दूर होती है।
11. दस ग्राम धनिया और तीन ग्राम सूंठ लेकर पीस लें, काढ़ा बना लें, शहद (मध) मिलाकर पीने से सीने का दर्द ठीक हो जाता है।
12. सूंठ, साजीखार और हींग का चूर्ण गर्म पानी में लेने से सभी प्रकार का शूल ठीक हो जाता है।
13. जीरा, हींग और सिंधव अर्क को घी के साथ लेने से गठिया का दर्द ठीक होता है।
14. एक चम्मच सूखी हींग को थोड़े से गर्म पानी में मिलाकर पीने से गठिया का दर्द ठीक हो जाता है।
15. गठिया रोग में अदरक का काढ़ा बनाकर उसमें एक चम्मच तेल मिलाकर सेवन करने से गठिया का दर्द ठीक हो जाता है।
16. हर दिन डेढ़ से दो तोले मेथी खाने से गठिया का दर्द ठीक हो जाता है।
17. मेथी को थोड़े से घी में भून कर उसका आटा बनाएं, उसमें गुड़ – घी मिलाकर लड्डू बना लें, इस लड्डू को 8-10 दिन तक खाने से कमर दर्द और गठिया ठीक हो जाता है। अकड़ गए अंग ढीले पड़ जाते हैं और हाथ-पैरों की झनझनाहट भी दूर हो जाती है।
18. कच्चे आलू को बिना छीले उसके टुकड़े करके उसका रस निकालकर खाने से गठिया का दर्द ठीक हो जाता है।
19. प्रातः काल एक तांबे के पात्र में रात भर रखा जल पीने गठिया रोग में लाभकारी है।
20. समुद्र के पानी में नियमित रूप से स्नान करना गठिया रोग के रोगी के लिए बहुत लाभदायक होता है। यदि समुद्र के पानी में स्नान करना संभव न हो तो गर्म पानी में समुद्री नमक घोलकर स्नान करें।
21. मेथी या मेथी के चूर्ण को रोजाना शाम के समय भिगोकर लंबे समय तक सेवन करने से कमर दर्द ठीक हो जाता है।
22. अजमो और गुड़ को बराबर मात्रा में सुबह के समय लेने से कमर दर्द में आराम मिलता है।
23. केरोसीन को गर्म करके जोड़ों के दर्द में मालिश करें।
(खट्टा भोजन न लें)
